Pilates - Body&Mind

Body&Mind è l'allenamento che unisce Yoga, Tai Chi e Pilates, ha l'obiettivo di costruire flessibilità e forza lasciandoti una meravigliosa sensazione di calma e concentrazione. Respirazione controllata e una serie di pose e movimenti perfettamente studiati offrono un allenamento fortemente tonificante e che regala al corpo e alla mente uno stato di equilibrio e armonia.