Zumba® Toning

Carugate Martedì 18:00

Perfetto per

Per chi vuole divertirsi ma desidera anche tonificare, scolpire e definire i muscoli!

Come funziona

Aumentare la resistenza usando i toning stick di Zumba® (o pesi leggeri) aiuta ad allenare in maniera mirata gruppi muscolari specifici, mantenendo te e i tuoi muscoli impegnati!

Benefici

I toning stick leggeri, simili alle maracas, migliorano il senso del ritmo e la coordinazione, tonificando le zone desiderate, tra cui braccia, addominali, parte centrale e inferiore del corpo.